阿红是我最好的朋友。她从青春期开始就患有轻微的腋臭。我一开始以为这是青春期的正常现象，没理会。现在越来越严重了。有时候在公共场合看到别人捂着鼻子走开真的很尴尬。冬天还好，夏天就难吃了。我一出汗，风一吹，周围的人都闻到了。当时女朋友恨不得马上消失。后来去医院想办法。医生没有建议我最好的朋友做手术，但是情况可以通过治疗和一些生活上的护理来缓解。后来就好多了。

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除了按时把医生开的药膏涂在腋下，还要做到以下几点:1。注意清洁，勤洗澡，尤其是夏天，勤换衣服。

2.保持皮肤干燥，保持腋窝和乳房清洁。

3.每天用肥皂水洗几次，必要时甚至去除腋毛，破坏细菌生长环境。

4.在治疗过程中，要一直保持愉悦的心情，不要太在意这件事，知道这是正常的。还有，夏天尽量不要做剧烈运动，避免出汗过多。

5.抽烟喝酒的朋友会戒掉。

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饮食:1。吃富含水分的水果、蔬菜和瓜类。吸收高纤维、富含水分的食物，可以增加排便速度，把体内毒素射出来，减少细菌在胃里的滋生，缓解狐臭。2.补充营养的时候不要吃太多红肉，少吃。减少蛋白质的产生，蛋白质支持细菌，蛋白质多了，细菌也会滋生。3.不要吃“美味”的食物。刺激性强或刺激性大的食物，如葱、蒜、辛辣食物，被人体吸收后会随汗腺排出。从而加重体臭。4、可以多喝水，通过肠道排出毒素。