脾气虚的穴位有太阴脾经、阳明胃经，如下:

1.太阴脾经穴位。阴血、大都、太白、三阴交、雪海、天玺等穴位。

2.阳明胃经穴位。风穴、足三里、解溪、水道、天枢等穴位。

因此，根据自身的身体状况，摩擦上述穴位来调节脾虚症状，或者摩擦背部的舒菲穴和腹部的中脘穴，都可以起到一定的健脾作用。如果症状严重，按摩穴位只能起到辅助调理的作用，坚持下来才能看到效果。