很多人都喜欢睡懒觉，我也是，但是睡久了头会晕，那么怎么睡更健康呢？以下是我的一些经验分享给大家。。。

1、

睡懒觉，不能睡太久。有的人一次睡12个小时，只会头晕。他们越睡越想睡。第一天晚上到第二天早上的睡眠时间最好不要超过10个小时。。

2、

睡觉前，洗脸。洗完脸不要往脸上抹太多东西，会让脸部皮肤无法呼吸。第二天醒来，洗脸保持头脑清醒。。

3、

睡在里面是可以的，但是不能总睡在笼子里，那样对身体有害。。。