现在，随着每个人的生活节奏加快，这将使男性无时无刻不被事业和家庭的压力所包围。很多职场男性会觉得自己无法工作，总觉得自己身材走样，其实是脑力下降造成的。智力下降的直接原因是压力过大。为了能够振作起来，恢复充满活力的状态，你必须学会给大脑减压，这样更有利于身体健康。男性如何预防不孕不育？

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要预防不孕不育的发生，首先要养成良好的生活习惯，比如不抽烟不喝酒。饮食上不要吃油腻的食物，否则容易导致性欲下降。此外，我们应该多做运动来增强体质。作息时间要规律，不要经常熬夜等等。

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另外，睾丸是男性精子产生和储存的地方，所以睾丸的温度应该比体温低1摄氏度左右。朋友们，最好避免任何升高睾丸温度的因素，比如长时间骑自行车、洗热水澡、穿紧身衣服等。

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最后，男性还需要避免受到工作和环境的影响，比如不要在高温和有毒物质的环境中工作。此外，他们应严格执行工作操作规程和保护条例，不得疏忽大意。睾丸一旦发生变化，需要及时治疗。

建议患者在治疗期间尽量卧床休息，帮助恢复元气。此外，患者可以在日常饮食中尽可能多地摄入维生素和易消化的食物。