去年，一场突如其来的车祸让我陷入了无尽的痛苦。脑震荡给我留下了严重的后遗症，我经常头疼得厉害。谁晚上经常做噩梦，我在梦里被吓醒。刚开始没在意，现在已经严重影响了我的生活。在医生的精心护理下，我的症状有所改善。医生也跟我说了一些常识，所以想跟大家分享一下。

1、

一定要保持好心情。脑震荡多由剧烈震动引起，所以要保持环境安静，不要让患者遭受刺激的环境。适当做一些有氧运动，增强抵抗力。

2、

脑震荡后遗症的治疗首先要从思想上解除患者的精神负担，让患者以积极乐观的心态认识到疾病是可以治愈和可逆的。首先，病人应该树立战胜疾病的信心。

3、

让病人保持愉快的心情，不要让病人长时间处于紧张的思考状态，不要过多考虑问题，多读一些可以放松的杂志，不要闻到一些特殊的气味，少去人多嘈杂的地方。

脑震荡患者一定要保持良好的心态，但不要把自己关起来。