月经是每个女生青春期后都会经历的事情，但不是每次月经都会这么准时定量。月经量少是很常见的情况。虽然有时候月经量少会让一些小女生心里暗喜，觉得麻烦少了，不那么介意了。比月经量多的时候方便多了，也放心多了。不要太担心拿衣服或者经常上厕所。但是月经量过少可能是身体出现了异常，需要我们特别注意。现在我们来看看月经量低的原因。

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首先，可能是减肥过度造成的。现在的女生会追求苗条的身材，微胖的会想到节食减肥，甚至对自己要求非常严格，就算饿也要忍着。导致自我营养不良。另外，女生的月经、体重和体脂的关系特别大，如果有少量的月经问题，就要停止减肥，加强营养。

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其次，可能是过度作息导致的内分泌失调导致月经量减少。现在生活节奏快，工作学习强度特别大。也有很多夜猫子在深夜看电视或者打游戏。没有保持良好的生活作息习惯，以及平时紧张的心情，都可能导致月经量少。

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也有可能人工流产也会导致月经量减少。现在类似无痛人流之类的广告很常见，做人流的人也很多。这些人都没有意识到堕胎的危险，尤其是对于月经。每次人工流产后，卵巢会在二十多天后恢复排卵功能。但可能引起月经不调，月经量减少，甚至闭经。需要两三个月才能恢复正常。

其实还有很多其他因素会导致月经量减少。女性的月经关系到身体健康，要注意月经的变化。保持良好的心情，养成良好的作息习惯，都对身体有好处。