张忠
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手淫导致肾阴虚还是肾阳虚
发布时间：2023-01-14
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手淫会导致肾阴虚或肾阳虚。
肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的表现。所以在肾虚的情况下，应该禁止自慰，也要注意休息。不熬夜，不累，保证充足的睡眠时间。饮食要加强营养，但要注意营养的均衡和多样化。可以吃一些补肾的食物，如羊肉、海参、紫菜、韭菜、木耳、黑豆等。
患者要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，有助于身体恢复。平时可以根据自己的身体状况，适当增加一些体育锻炼，可以增强体质，有助于身体康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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