骨质疏松症患者经常感到疲倦和气喘。这类疾病的症状不容易被患者重视，所以长期不治疗会导致病情加重。如果你想知道自己是否患有骨质疏松症，可以通过以下几个问题来了解和自我检查。

最近有一个诊断骨质疏松的好方法:国际骨质疏松基金会(IOF) 1分钟骨质疏松风险测试。

1.你的父母有轻微碰撞或跌倒后髋部骨折的吗？

2.有没有因为轻微碰撞或者摔倒而伤到骨头的？

3.你比年轻时高了吗(3cm以上)？

4.你每天吸烟超过20支吗？

5.是否经常连续服用“泼尼松、可的松”等激素类药物超过3个月？

6.你经常喝很多酒吗？

7.你经常腹泻吗？

8.女士回答:你有过连续12个月以上没有月经的经历吗(孕期除外)？

9.女士回答:45岁前绝经吗？

10.男人的回答:你是阳痿还是性欲不足？

有一个问题的答案是“有”，就是容易骨质疏松的人。此外，回答“是”的问题越多，患骨质疏松症的风险就越大。

很多小病不引起人们的重视，时间长了会导致更严重的疾病。所以要注意自己的健康变化。只有及时发现身体的微小变化，才能防患于未然，拥有健康的身体。