我相信很多患者对嗜睡症并不是很了解。其实这个病的解释很简单，就是平时容易犯困，平时睡眠时间很多。以上是嗜睡症的一些症状，这些不好的症状通常会给我们的日常生活带来很大的压力。那么嗜睡症的前兆是什么呢？下面分享一下我的一些看法和个人经验。

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患者的一个朋友患有嗜睡症，这是嗜睡症的前兆。通常主要是因为白天睡眠过多，并不是睡眠不足造成的。而且患者往往在一个月内反复感到疲劳，容易引起嗜睡症。

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嗜睡症有很多症状。比如在平时，患者往往表现为记忆力下降，学习能力也下降，或者有些嗜睡往往是嗜睡症的前兆，所以平时一定要了解这种疾病。

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因为嗜睡症是一种无论在什么场合都很容易导致突然入睡的疾病，所以平时一定要重视，平时不要自暴自弃。我们不能因为睡眠过多而导致疼痛，所以在治疗过程中要注意保持心态平和。

嗜睡症这种病，平时要多参加体育活动，每天至少锻炼一个小时，可以让我们的大脑皮层更加兴奋，加快体内的血液循环，更好的缓解。