有些人平时不注意保暖，或者经常生活在潮湿寒冷的环境中，容易导致风湿病，进而容易出现疼痛、肿胀等不适症状。所以要继续采取有效的措施进行治疗，日常要注意很多方面。比如从饮食的角度来说，风湿病患者可以吃板栗吗？

板栗营养价值很高，有健脾养胃等多种功效。它含有碳水化合物、淀粉、维生素B1、B2、钾、镁等对健康有益的元素。风湿病患者可以适当吃一些，但也要注意不要一次吃太多，否则可能会引起腹胀。吃的时候可以把栗子放在粥里，效果会更好。

风湿病患者除了吃板栗，还要注意以下几个方面的饮食。

第一，不要吃高脂肪的食物。

脂肪含量高的食物进入体内后，可能会产生酮体，过多的酮体对关节有强烈的刺激作用，所以要注意少吃或不吃脂肪、牛奶等食物。

第二，不吃海鲜。

风湿病患者尽量不吃海鲜，如鲈鱼、泥鳅、海带、海参、虾等。因为其中所含的尿酸被人体吸收，容易在关节内形成尿酸盐结晶，加重关节肿痛等症状。

第三，不要吃酸咸的食物。

过酸过咸的食物进入体内后，容易超过正常的pH值，可能导致pH值一度升高，影响乳酸的分泌，增加在体内的消耗，从而导致病情的加重。

风湿病患者每天可以适当吃一些栗子，尤其是容易消化的栗子，但一次不要吃太多，否则容易引起腹胀。另外，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，远离油腻、辛辣、刺激性、不易消化、太酸、太甜、太咸等食物。