张忠
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减肥期间可以吃鹅肉吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间，可以少吃鹅肉。鹅肉含有丰富的蛋白质，还含有维生素和微量元素，但是不能吃太多，因为鹅肉的脂肪含量比较高。减肥期间要清淡饮食，不要吃一些热量相对较高的食物。如果吃鹅肉，尽量减少其他食物的摄入，控制饮食中的总热量，有效降低饮食中的总热量，然后再增加食用量，这样就能达到更好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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