枣是我们生活中熟悉的东西。通常可以直接食用，也可以用来泡茶。它受到许多女性的欢迎，尤其是在月经期间。女性的气色会因为缺血而变差。她们月经期间可以喝枣茶吗？

女性经期可以适量喝枣茶。红枣有补中益气、养血安神、养肝明目、缓解疲劳的功效，所以经期喝点红枣泡水也没关系。在月经期间，一些女性经常眼睛或脚肿胀。其实这是湿重的表现，这样的人不适合吃红枣。这是因为，红枣味甘，多吃容易导致痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。同时，服用红枣进补、体热的女性也不适合在经期服用，因为这样很可能会造成经血过多，危害身体健康。虽然红枣是最好的滋补品，但是吃多了是有害的。

因为红枣茶里的红枣是热的，生气的人吃了会更上火，但是不能喝吗？不。只要加点菊花就可以了。湿热重的人不宜吃红枣。他们只能泡枸杞、菊花或者把红枣换成红茶，也可以明目、养肝、益血、抗疲劳。红枣泡茶红枣不去核会燥热，所以不会太热太干。可以经常喝。如果感觉身体虚弱，可以加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜低于40度时，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，一天吃七枚红枣，或与党参、白术同食，可补脾胃、增食欲、止泻；可与红枣、生姜、半夏同用，治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。红枣是最好的滋补品，经常加入药膳中，滋补身体，养血。台湾免疫大学孙安迪博士极力主张平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能增强机体活力，增强免疫力。