很多人会出现脱发的症状，主要跟生活工作压力大有关。只要是脱发患者，就应该采取正确有效的方法进行治疗。只有及时治疗，才能保证治疗效果会更好，病情不会变得更糟。所以，治疗脱发的最好方法是头发克隆。

1.治疗脱发的方法有很多。更先进的技术是头发克隆技术。该方法利用人体仿生学原理，通过ERM毛囊微生长检测系统、三维扫描HPS成像技术和HTM毛发克隆专利技术进行治疗，可以帮助脱发患者恢复头发。这种方法的治疗效果还可以，但是目前这种技术还不完善，不成熟。所以很可能在治疗中造成一些负面影响，导致一些副作用。因此，治疗脱发的最佳技术不是头发克隆。想更好的治疗脱发这种疾病的患者可以采用植发。毛囊移植已经比较成熟，对于治疗脱发会有很好的治疗效果，不会对人产生很大的影响。毛发移植是治疗脱发的最佳方法。

2.脱发患者也要及时调整饮食。拥有良好的饮食习惯非常重要。脱发患者不宜吃辛辣、生冷、油腻的东西。只要是刺激性的，尽量不要吃，以免产生一些负面影响。在此期间，他们也要注意休息，避免总是熬夜加班。

最后，脱发患者一定要避免睡眠不足和失眠。如果睡眠不足，可能会加重脱发的症状，对人的健康造成不利影响，也不利于患者病情的恢复。通常，他们必须注意多吃清淡的食物。保持饮食营养比较好，尽量多吃水果蔬菜比较好。