张印星
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什么食物补维生素c
发布时间：2023-01-16
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通常，含维生素C较多的食物主要是一些新鲜的水果和蔬菜，如橘子、西瓜、苹果、橙子、菠萝、白菜、菠菜、油菜、韭菜、土豆等。维生素C的含量也比较高，也可以适当吃一些动物的内脏。
通常，我们应该尽力使我们的饮食多样化。我们不应该有挑食的坏习惯。维生素C缺乏主要引起坏血病。如果有必要，我们也可以补充一些维生素C进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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