昨天下午，我左边小腹疼痛难忍。不到十分钟，我汗如雨下。去急诊拍了片子，才知道自己得了肾结石。医生给我打了消炎针，开了一些药。我想问一下，肾结石日常饮食需要注意什么？

1。增加钙的摄入:充足的钙会与草酸结合，从粪便中排出，从而减少肠道对钙的吸收，当然也会减少结石形成的机会。所以多喝牛奶并不会增加结石，反而有助于降低结石的概率。

2。减少草酸摄入:菠菜、茶叶等含草酸较多的食物应少吃。

3。减少钠的摄入:吃清淡的食物，尽量减少罐头和加工食品的摄入。多吃含钾的食物，比如香蕉。

要调整饮食结构，不要吃辛辣、辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。吃不油腻的食物，如海鲜、肥肉等。可以多吃补肾的食物，多吃水果蔬菜，补充各种维生素。并多喝水，每天至少2000毫升，促进小结石排出，注意休息，避免剧烈活动。