董丽娟
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喝牛奶会导致便秘吗
发布时间：2023-01-25
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喝牛奶一般不会导致便秘，便秘也很常见，经常会导致大便干燥，大便次数减少，排便困难等等。
便秘患者要多喝水，注意清淡饮食，低盐低脂，少吃辛辣刺激性食物，非常油腻，不易消化吸收。少食多餐，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。平时适当的运动有助于促进肠胃蠕动和消化，如散步、慢跑、太极、瑜伽、腹部按摩、提肛等。，有助于促进肠胃蠕动、消化、排便和便秘，保持每天定时排便的习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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