张印星
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落枕可以跑步吗
发布时间：2023-01-21
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落枕的人最好不要跑步。
主要是睡姿不好，枕头高度不合适，着凉等原因造成的。出现颈部肌肉痉挛、肌肉僵硬、僵硬等临床表现。一般采用热敷和中医理疗，如针灸、按摩等来缓解肌肉痉挛和疼痛。如果效果不好，可以在医生的指导下服用镇痛药物。
建议落枕期间，禁止运动。跑步后，脊柱小关节的症状会加重，周围会出现明显的水肿，落枕会更痛。所以落枕后，建议患者积极配合治疗，多注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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