在日常生活中，容易因细菌或病毒感染而引发各种疾病，比如发烧。发烧往往可以在一天内恢复，但高烧后往往很难退烧。那么如何才能有效的退烧呢？下面的文章将详细介绍如何退烧。

首先，高烧患者可以冷敷。该方法具有简单、方便的优点。当你把冷毛巾敷在额头上时，毛巾会变热，这时你需要加冷水。使用冷敷包或冰袋比在额头上敷冷毛巾要好。

其次，高烧患者可以采用泡泡浴的方法，可以驱散体内的气体，扩张血管，从而有助于降低体表温度。另外，还要注意每次洗澡的时间要固定，每次10到15分钟左右。

然后，高烧患者可以用酒精棉签擦拭身体。酒精搓澡可以用1/1的二锅头酒加水，或者在25%的水中放75%的酒精。接受治疗时，必须关闭门窗，以免热气流失。用纱布或软毛巾擦拭手掌、脚底、腋窝、前臂、胸部和大腿内侧。稀释水的温度约为37-40°c，请擦擦手和背。如果直接用酒精擦拭，会感觉不舒服，甚至抽筋。

最好，如果患者高烧，注意休息，多喝热水，不要过度劳累。环境温度不应过高或过低。可以适当运动。增强体质。

高烧不退怎么治疗？用什么方法退烧？你完全理解了吗？如果你还有其他关于持续高烧的疑问，可以去附近的医院进行更详细的咨询。另外，如果你的发烧不是很严重，可以用上面的方法来治疗。一旦病情加重，要尽快去医院治疗。