膝盖是最容易得关节炎的地方，因为我们很少关心这里的关节，经常会伤到他。比如我们的膝盖经常会无缘无故的淤青。在炎热的夏天，我们经常在泡热或走动时露出膝盖骨，使他突然受到凉风的袭击，这也是他生病的原因之一。特别是下雨的时候，对我们女生说，因为Amy经常会传一些膝盖以上的短裤或者裙子，会让膝盖骨受凉，引发关节炎。那么，什么样的治疗方法对我们的膝关节骨性关节炎有效呢？

1.膝关节骨性关节炎多是由于人们保暖措施不到位造成的。所以我们在治疗的时候，要做好保暖措施，关节炎通常发生在多雨潮湿的环境中。所以，这个时候，让膝盖保持温暖，可以有效缓解关节炎疼痛。

2.我们可以做一些内调，就是吃一些能祛寒湿的食物。比如姜汤，是最好的一种食物，很好吃。如果用蜂蜜处理，效果会更好。

3.晚上泡脚的时候，可以用深一点的水桶泡脚。如果条件允许，还可以在热水中加入一定成分的中药，让我们的膝盖有更多的血液循环，关节炎就能得到有效的治疗。

当关节严重时，膝关节炎是一种非常常见的疾病，通常是在我们忙碌的一天中站立太久之后。晚上膝盖疼。这时候可以用热水泡脚，如果说没到膝盖的话效果会更好。泡脚可以帮助我们全身的血液顺畅流动，尤其是脚上的穴位多了。所以泡脚不仅可以缓解关节炎的一些症状，还可以帮助我们缓解一些其他的疾病。