生活中每个人都想远离疾病，但现实是残酷的。由于各种原因，如不良的饮食习惯、睡眠不足等，很多人会患上疾病，给身心健康带来痛苦，甚至影响正常的工作和生活。所以大家平时要养成良好的生活饮食习惯。那么什么是外痔呢？外痔位于齿线以下，由痔外静脉曲张或肛缘皱襞的皮肤炎症、肥大、结缔组织增生或淤血而形成。

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外痔一般不会自愈。病人不应该冒险。如果他们发现自己的大便带血而且很痛，就要非常注意了。不要简单的认为他们是工作累了，耽误了治疗，会导致病情加重和其他肛肠疾病。

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患者应及时到正规医院检查治疗，可根据症状选择不同的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。虽然药物能很好的缓解症状，但不能达到根治，手术治疗见效快，但要注意术后维护。

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日常的科学护理对患者来说非常重要。第一，要有良好的饮食习惯。不要吃太精致的食物，比如肉和蛋。尽量少吃辛辣生冷的食物。可以多吃蔬菜水果，比如芹菜、冬瓜、香蕉等。

除了注意饮食，患者还要保持良好的卫生习惯。排便后要用温水保持肛门清洁，以免细菌感染，加重病情。同时，他们应该进行适当的体育活动。