刘晓副
3456
所有文章
5
查看次数
1
昨日次数
豆腐是减肥食品吗
发布时间：2023-01-23
浏览：18
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
豆腐属于减肥食品。
豆腐含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素，但热量相对较低，不易造成体内热量过多，有利于减肥。减肥期间可以适当多吃豆腐，但尽量不要做成炸豆腐。可以适当炖豆腐或者炒豆腐，也可以做凉的。
减肥期间要注意不要吃油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果，控制饮食总热量，这样才能达到更好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
