曲姗
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怎样预防心脑血管疾病？
发布时间：2023-01-23
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现在年龄大了，单位最近去医院体检。检查后医生说我可能患有高血压高血脂，要注意饮食，预防心脑血管疾病。现在我想知道，预防心脑血管疾病的方法有哪些？
你好，根据你提供的信息，高血压高血脂患者首先要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，油腻食物，油炸食物，不要吃太咸的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，戒烟限酒，适当增加体育锻炼，促进全身微循环，改善血液供应，根据血压血脂情况服用一些药物。
您好，心脑血管疾病是日常生活中最常见的疾病。是由高血压、高血脂、高血糖等因素引起的动脉粥样硬化、管腔狭窄、血流量减少而引起的疾病。预防这种疾病的最好方法是首先把血压、血糖、血脂控制在正常范围内。所以饮食要清淡，不要吃咸的和甜的，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持规律运动，每天锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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