大部分鸡胸都是因为营养不良或者先天发育异常造成的。有些人就是生下来就是孩子以后营养不够。时间长了，很有可能会出现鸡胸。提醒一下，如果不是很严重，不需要治疗。但是，如果已经影响到了呼吸循环，就必须进行治疗或保健。而且有些先天性心脏病也会产生鸡胸，气胸后可能会影响一个人的性格，一定要及时治疗。

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如果身体偏瘦，一定要补充足够的营养。在日常生活中，可以多吃含高蛋白的食物。如果你很瘦，一定要注意去医院看看是不是营养不良引起的。平时可以多补充维生素。

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其实鸡胸是可以通过运动来缓解的，比如做仰卧起坐，而且大部分鸡胸患者都比较瘦，所以平时要吃的好一点。不一定非要吃肉才能身材丰满，多吃点有营养的食物。

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鸡胸肉患者可以拿一整只鸡做汤喝，加入当归、黄芪、枸杞等中草药。放入汤中，并适当加入少许党参。炖鸡汤的滋补效果很好，对比较瘦的身体有很好的作用。也可以多吃鸡鸭肉。

鸡胸瘦的患者除了平时补充营养，还要加强体育锻炼。他们可以在早上多爬山或慢跑，不仅可以让身体更好地缓解肌肉和胸部的症状，还可以让患者更好地吸收营养。