李晖
3570
所有文章
3
查看次数
1
昨日次数
吃完饭多久可以游泳
发布时间：2023-01-24
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
建议在饭后半小时或一小时内游泳。
饭后立即游泳容易导致消化不良和腹胀。游了半个小时，体内的血糖也比较稳定，达到了一个比较高的水平。不会游泳的时候会造成过度疲劳，导致低血糖。同时能有效消耗体内多余热量，避免肥胖。
吃完饭后不要马上做其他剧烈运动，注意不要马上躺下休息，否则容易导致消化功能紊乱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
