我有一个经常厌食的女儿，因为我和妻子经常出差在外。孩子是我妈带走的，出于对孩子的爱。孩子的要求是听话，经常厌食，不吃饭，也吃零食。国庆回来，突然发现孩子便血，低烧，反应慢，无精打采，不肯吃饭。把我和我老婆吓死了，马上送医院。医生问有没有厌食症。直到我妈妈告诉我，我才知道。医生开了一份均衡搭配的饮食清单。医生说，孩子每天要摄入足够的锌，动物性食物是最多的，要多教孩子养成良好的习惯。经过医生的建议，我的孩子终于康复了。这次通过医生和我自己，总结了几点预防儿童厌食症的方法。

1、

放假回来，发现孩子便血，低烧，反应慢，无精打采，不肯吃饭。我被立即送往医院。经过医生的询问过程，确定孩子是厌食症。医生开了一些钙、铁等微量元素的含片。医生给我的孩子开了一份饮食清单。

2、

首先，要保持合理的饮食，建立良好的饮食习惯。动物性食物含锌量较高，在饮食中保持一定的比例很有必要。此外，还可以增加锌的摄入量。在100克盐中加入1克硫酸锌，使锌的摄入量达到标准剂量(每天10毫克左右)，食欲就可以增加。如果有慢性病和营养不良，一定要尽早治愈。

3、

为孩子们树立一个好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏食，大多数孩子也会厌食。

4、

引导:当孩子不想吃某一种食物时，大人要有意识、有步骤地引导孩子品尝食物，既不能无原则迁就，也不能过分勉强。

5、

要营造一个良好的吃饭氛围，要让孩子心情愉快地吃饭。

不要用滋补品和补品来弥补孩子的营养不足，而是耐心讲解各种食物的味道和营养价值。