大三阳乙肝是指乙肝表面抗原、乙肝E抗原、乙肝核心抗体检测结果均为阳性，说明体内病毒活跃，可能是慢性乙肝患者或乙肝病毒携带者，但未完全破坏肝功能。为了避免病情恶化，按时服药和检查是必要的。主要症状有肝区疼痛、乏力、头晕、呕吐、食欲不振、面色发黄等。虽然有一定的传染性，但主要是血液传播。

1、

乙肝患者应多吃含蛋白质的食物，包括全脂牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、鹌鹑等。，也要多吃水果，如猕猴桃、苹果、橘子、葡萄、柚子等。，而且每天一定要吃两种以上的水果来补充维生素。

2、

乙型肝炎患者应该饮食清淡。他们不应该吃辛辣和刺激的食物，如辣椒，胡椒，生大蒜，芥末等。，也不要吃海鲜类食物，如黄鱼、鳗鱼、鱿鱼、螃蟹等。他们的饮食要合理均衡，不能暴饮暴食。

3、

乙肝患者要注意休息，不要熬夜，每晚10点前睡觉，每天保证8小时睡眠时间。晚上11点以后，他们的器官开始排毒，要多喝开水，有利于排尿通畅。不要吃油腻和油炸的食物。

乙肝三阳患者要注意保暖，不要感冒，不要吃生冷的食物，不要做剧烈运动，慢跑、游泳、健身等有氧运动，每天坚持锻炼可以增强体质。