姜帅
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高血压人饮食应注意哪些？
发布时间：2023-01-23
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我的祖父患有高血压。有时候上楼的时候心跳加快，头晕。需要长时间休息，但是不知道高血压的饮食禁忌。有时候，他做的菜吃不下，后来就自己吃面。我觉得做饭应该和爷爷凑合。高血压的人吃饭应该注意什么？
你好，高血压患者要少吃盐。盐里全是钠，体内钠多了，更容易导致高血压的发作。多吃豆类。比如豆腐、豆浆、豆皮、常见的豆类都可以。平时要多吃蔬菜水果，有效补充维生素，尽量少吃肉，但牛羊肉也可以。最好少吃猪肉，增加运动。
一般高血压患者大多与铁岭钠离子过多、水分过多、动脉硬化有关。所以一般高血压患者在饮食上要注意少吃盐和油腻的食物。另外，他们要多运动，然后根据自身情况选择合适的降压药。所以高血压患者做饭一定要少放盐，也就是少吃油少吃肉，多吃蔬菜水果等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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