疏通经络堵塞的方法有以下几种:

1.锻炼身体。建议每天保持适当的运动强度，如散步、慢跑等。适当的运动可以促进和保持经络通畅。

2.中医按摩。还可以拍打胆经、轻拍小腿、用手指梳理头发、揉耳朵、热水泡脚等。帮助疏通经络。

3.康复理疗。低频磁疗、红外线、电针等仪器可以起到一定的促进血液循环、疏通经络的作用，可以在医生的指导下使用。

4.药物治疗。在中医的指导下，适当服用活血、疏通经络的药物，辨证使用。