彭华
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苹果是凉性还是热性
发布时间：2023-01-15
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苹果不冷不热。是一种温性水果，适合一般人群食用。
但是苹果不适合空腹吃。如果空腹食用，可能会引起肠胃不适，尤其是肠胃功能较弱的人。苹果营养丰富，适当吃苹果也能有一定的保健作用。所以在日常生活中，如果身体允许，可以坚持一天吃一个苹果。
因为苹果富含矿物质、维生素、糖类、有机酸等。，还可以提高自身免疫力，抵抗疾病。适当吃苹果对身体大有好处，但也不宜吃太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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