中医认为，俞穴在脊柱两侧的足太阳膀胱经上。是脏腑气血灌注的地方，刺激背部脏腑俞穴，直接调理五脏六腑的精气。现代医学认为，脊柱不仅是人的支柱，而且内部脊神经是人脑与四肢和内脏器官之间的桥梁。人体各部位的神经支配几乎都是从脊柱两侧分布的。根据神经的分布和经络穴位的特点，通过针刺的形式，达到疏通经络、驱邪散热、提高人体抵抗力的作用。既能祛风清热，又能调节全身机能。背刮法是什么？

操作程序如下:

(1)先刮督脉:用方形刮板的一角自上而下(脊椎骨至骶骨)刮督脉，板体与皮肤呈45度倾斜。每个动作重复5 ~ 8次，直到出来。

(2)用刮板的角面刮取督脉旁的夹脊穴的经络。

(3)用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛关节，刮痧板紧贴皮肤，渗透均衡。

(4)刮膀胱经:先刮外膀胱经，再刮内膀胱经(内膀胱经脊柱两侧各1.5寸，外膀胱经脊柱两侧各3寸)。

(5)斜向下刮肋关节:只刮五至六个肋关节(不在肋上)，以督脉为起点，刮至肋下。

不要追求每一个刮痧部位的皮疹，以刮痧部位的汗毛孔张开为宜。在刮背的过程中，由于背部是人体比较大的反射区域，刮到的部位会出现黑紫色的斑点，可能是脏腑功能和经络的相应问题。