失眠是一件很痛苦的事情，长期失眠更让人苦恼。它不仅会影响你的工作和生活，还会影响你的健康，甚至会导致抑郁症。那么，长期失眠会对我们的身体有什么危害呢？

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第一，会混淆人的大脑。长期失眠导致睡眠不足，使我们的大脑得不到足够的休息和调整，从而导致脑细胞死亡速度加快，使我们整天无精打采，反应迟钝，大脑无法保持清醒。

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第二，会导致各种疾病的发生。长期睡眠不足会使人的身体感到非常疲劳，甚至会感到头晕、胸闷。而且身体的免疫力也会下降，容易让人生病，严重的时候甚至会猝死。

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第三，会让人衰老的更快。因为长期失眠，会影响人体正常的内分泌系统，导致内分泌失调，生物钟混乱。这会让女性朋友的更年期提前到来，皮肤状况越来越差，而男性的话可能会肾虚，免疫力下降。

失眠也是一种对我们有害的疾病。一定要重视起来，及时治疗，否则长期失眠影响很大。