在这个炎热的夏天，天气越来越热，很多家长给孩子和凉茶解暑。其实凉茶喝多了对孩子不好。今年夏天他们应该多喝开水。

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事实上，凉茶含有各种中药成分。孩子太小，不成熟，不能多喝。

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很多孩子不喜欢喝开水，喜欢喝那种凉茶，因为很多凉茶都含糖，孩子喜欢喝那些甜的东西。这可不好。吃太多甜食的孩子会得蛀牙，以后牙齿会疼，所以不要给他们吃太多的糖或甜食。

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现在有很多解暑的药，不宜多吃。都说药三分毒，还是不宜给孩子多用药治疲劳。现在天气越来越热，我们应该多给他们喝开水，这是最好的解暑方法。在人体内，每天要喝八杯水，即使是儿童，但儿童的体重要少一些。多喝水没用，还有害。