国红
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乳腺增生平时要多注意些什么？
发布时间：2023-01-16
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你好，医生，我今年32岁。我有乳腺增生，右侧乳房有大量增生。如果我按它，它会有点痛。我想问问医生，乳腺增生应该多注意些什么？饮食。
乳腺增生患者的日常饮食应尽可能清淡易消化。多吃新鲜水果和蔬菜。应选择当季的新鲜果蔬，有利于维生素和矿物质的补充。加强体育锻炼，提高他们的抗病能力是非常重要的。遵医嘱用药，定期复诊观察治疗效果，有利于疾病的有效控制，作息规律，饮食适当，不熬夜少生气，对乳房健康有好处。
乳腺增生病平时饮食中的注意事项包括:避免饮酒、暴饮高脂肪高热量食物、垃圾食品、快餐等。，如肥肉、动物内脏、蛋糕、巧克力、油炸食品等。，并避免喝咖啡和碳酸饮料。另外，平时心态的调整也很重要。要保持心理平衡，避免不良情绪的长期刺激，避免情绪过度波动，避免生闷气，避免过度思考。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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