我们知道，不仅经期是一种非常常见的生理症状，而且痛经问题也是一种容易发生的疾病。这次不痛经不代表下次不痛经。而且痛经患者往往是反复发作的症状。即使子宫内膜异位症患者每次都是更痛苦的问题。那么我经期后小腹左下侧疼是怎么回事？

左小腹疼怎么办？

痛经的原因有主次之分。原发性是指生殖器官无病变，多见于女孩和未生育的未婚女性，多在生育后减少或消失。继发性是指子宫内膜异位症、炎症、生殖系统粘连引起的痛经。轻度痛经不需要治疗，重度痛经需要镇痛药、β-受体兴奋剂和内分泌治疗。

女性左下腹痛的常见原因

慢性左下腹痛

1.肿瘤疼痛:妇科恶性肿瘤进展到晚期时，可出现难以忍受的顽固性疼痛。左下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛，疼痛常放射至下肢。

2.生殖器慢性炎症:女性长期存在腰骶部疼痛和下腹痛，在性生活后和月经周期期间加重。常伴有白带增多，多由慢性宫颈炎或慢性盆腔炎引起。

3.痛经:可分为原发性痛经和继发性痛经。

急性左下腹痛

1.左下腹非炎症性疼痛:常见宫外孕、卵巢囊肿蒂扭转、破裂。

①异位妊娠引起的腹腔出血。疼痛表现因出血量和出血速度而异。

②卵巢囊肿蒂扭转。卵巢囊肿蒂扭转时，下腹部一侧突然疼痛，为持续性绞痛，常伴有恶心呕吐。

2.急性炎症引起的左下腹疼痛:包括急性子宫炎症、急性输卵管炎症等。

3.其他原因引起的左下腹急性疼痛:安环发生人工流产或子宫穿孔时，可出现左下腹急性疼痛。卵巢子宫内膜囊肿(巧克力囊肿)，当囊肿在假期期间生长时可破裂，刺激腹膜并引起剧烈腹痛。

如何快速解决你的经期:

1.避寒:节假日期间，不要接触冷水，不要坐在潮湿的地面上，不要游泳，以免细菌侵入阴道引起感染。

2、注意个人卫生:洗澡保持外阴清洁，每晚用温水清洗外阴；使用干净消毒的节日腰带和纸；节假日严禁性交。

3.避免咖啡因:咖啡、茶、可乐和巧克力中含有的咖啡因会让你紧张，并可能导致经期不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡中含有的脂肪也可能刺激小肠。

4、补充矿物质:痛经保健钙、钾、镁矿物质，还能帮助缓解经期疼痛。专家发现，服用钙剂的女性比不服用钙剂的女性痛经更少。镁也很重要，因为它有助于身体有效地吸收钙。在假期前和假期中增加钙和镁的摄入量是可取的。

综上所述，一旦经期来临时出现腹痛的症状，那么十有八九就是痛经的症状了。其实这个时候不要乱吃药，注意饮食。为了健康，建议患者在经期前和经期不要随便吃生冷的食物。