商建伟
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女人便秘怎么办
发布时间：2023-01-17
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女性便秘时，可以通过饮食调整、适量运动、腹部顺时针按摩、口服药物等方式缓解症状。很多女性饮食不注意，经常吃辛辣刺激性食物，活动减少，导致胃肠道蠕动缓慢，出现便秘。饮食因素引起的便秘，可以通过调整饮食结构，多吃粗粮来避免。可以吃西瓜、红薯、香蕉、玉米、南瓜、酸奶等润肠通便的食物。多喝水，让体内的垃圾和毒素快速排出体外。必要时在医生指导下口服马人润肠丸、芦荟胶囊等药物进行调理。也可以用凯塞露刺激肠壁，促进排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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