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王翠玲
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知识库 板栗升糖指数
板栗升糖指数
发布时间:2023-01-16
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板栗是中等升糖指数的食物。如果血糖高,建议尽量减少应用。如果用量太多,容易导致血糖升高,出现一些并发症。

栗子吃多了,容易导致肠胃功能紊乱、胀气、腹痛、腹泻等情况。高血糖患者应尽量多吃粗纤维食物,多吃清淡蔬菜,少吃含糖量高的食物。


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