赖光辉
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有氧运动肺泡通气量会增加吗
发布时间：2023-01-19
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一般深而慢的呼吸更容易增加肺泡通气量。在运动的过程中，如果呼吸频率过快，气体会来回到解剖学上无效的空腔，而实际进入肺泡的气体量相对较少。有氧运动时如果深呼吸，慢慢呼吸，此时肺泡通气量会大大增加。
一般来说，运动不要太剧烈，快走、散步都是很好的有氧运动，会有效增加肺泡通气量。不过，运动前还是去医院做个全面检查，在医生的指导下运动比较安全。以上方法仅供参考。具体检查和治疗措施一定要咨询医院的专业医生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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