酒精性肝病早期可能没有症状，但此时肝脏内部组织已经发生了病理变化。酒精性肝病是一种长期大量饮酒导致的肝损伤疾病。近十年来，随着人们生活水平的提高和社交圈的扩大，全球酒类消费量猛增。全世界约有1500-2000万人酒精成瘾，其中10-20%(150-400万人)患有不同程度的酒精性肝病。同时，酒精性肝病的发病率也明显增加。酒精性肝炎，又称酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早也是最常见的病变。肝病学家介绍，酒精性肝炎是一种长期大量饮酒导致的肝病。

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一般来说，早期肝硬化患者的运动原则是:以运动为主，运动中保持安静，动静结合。对于肝硬化早期肝功能代偿较好者，如血清白蛋白40g/L时，肝硬化症状可做一些活动量不大的运动，如散步、慢跑、散步、做太极、健美操等有氧运动，进行有节奏的深呼吸，促进肝脏血液回流，改善肝脏血液循环，以利于肝脏病变的修复。

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酒精性肝炎的病情已经发展到中度阶段，说明患者病情严重。建议还是注意预防和治疗为好。饮食要清淡油腻，营养丰富，易于消化。多吃饭。忌食寒、甜腻、辛、热之品及生痰助湿。多吃蔬菜和水果，常吃牛奶和豆类，清淡少盐餐。配合药物治疗，可以服用葵花护肝片，具有保肝降酶，改善肝功能，增强肝脏解毒能力，有效促进酒精(酒精中毒)代谢，解酒护肝效果好。运动时要注意循序渐进，逐渐增加运动量，将心率控制在每分钟125次的中等强度范围内。运动后10-20分钟内疲劳消失为宜。

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重度酒精性肝炎会出现全身不适、疲劳、恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹痛等。，对身体影响特别大。酒精性肝炎没有特效药可以治疗，只能通过中药的缓慢调理来控制病情的恶化。重度酒精性肝炎患者应多注意休息，避免吸烟饮酒，日常生活中多吃清淡食物。对于重度肝硬化患者，休息是避免增加肝脏负担的主要方式。即使是运动也要适度，不允许剧烈运动。

酒精性肝炎患者通常不宜多运动，应适量运动。通常，他们应该采取一些缓慢的步骤。虽然很重要，但是对于酒精性肝炎患者来说，治疗是酒精性肝炎患者康复的关键。因此，酒精性肝炎患者一旦发现自己的病情，一定要尽快到正规的肝病医院接受以肝病诊疗为重点的治疗，以免病情进一步恶化。