也许很多人没有想到，平时吃的食物也可以帮助治疗相关疾病，尤其是在感冒或者风热感冒的时候。食疗有意想不到的效果，但是很多人不知道到底哪些食物有治疗作用。其实风寒、风热感冒的饮食选择主要有六种。

1.绿豆

当身体出现风热感冒时，患者可以在饮食中多添加具有清热解毒作用的绿豆。患者可将绿豆制成绿豆粥或绿豆汤，清热解暑。值得注意的是，吃绿豆不能太贪凉。

2.苦瓜

某种程度上来说，虽然苦中带苦，苦瓜可能有些人接受不了，但苦瓜有清热解毒、益气解乏的功效。所以风热感冒患者也可以多吃苦瓜。

3.冬瓜

从食物属性来说，冬瓜性凉，味香，味甘，所以冬瓜还能清热解暑。

4、红糖姜水

姜水还可以解暑，患者可以用生姜和红糖煮水喝。

5、葱白

现实中很多人不太爱吃葱白。其实大葱有很强的杀菌能力，大葱可以提高身体的抵抗力。有时候，即使鼻塞很严重，患者也可以用葱来治疗，患者可以将葱切成小块堵住鼻孔来缓解鼻塞症状。

6.白萝卜

感冒或风热感冒会引起头晕、发热、出汗等症状。严重时还会影响患者的食欲，导致患者不太想吃饭。这时患者可以吃一些白萝卜，因为白萝卜中含有一种特殊的酶，可以促进消化，提高患者的食欲。

注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。在临床医学上，风寒感冒、风热感冒和普通感冒有明显的区别，风寒感冒和风热感冒也有细微的区别。如果患者是风寒感冒，可以多吃姜、葱、辣椒等温性的东西，但如果患者是风热感冒，就要补充一些凉性的东西，如绿豆、冬瓜等。