乳腺囊肿是一种非常常见的女性疾病，尤其是哺乳期女性。如果有腺叶的乳汁排不出来，就会积在乳汁里。时间长了就会形成囊肿。由于饮食不健康，滥用激素类药物，含雌激素的美容产品等。，这些都是导致乳腺囊肿的原因。但是，乳腺囊肿的症状是乳房肿块和疼痛。月经期间，症状更明显。有这些症状的女性要及时去医院做乳腺检查和治疗，以免加重。

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一般来说，乳腺囊肿是良性的。当囊肿大于5cm时，会压迫乳腺组织，增加恶变的可能性。这个时候就需要手术了。如果囊肿小于5cm，可以服用萧中片、乳宁片等药物控制病情。

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乳腺囊肿患者可以多吃海带，可以缓解肿痛的症状，还可以缩小肿块。通常，他们应该避免吃辛辣的食物，如辣椒，胡椒，生大蒜等。，而且不吃冷食，尤其是凉菜。多吃橘子、葡萄、猕猴桃，补充维生素。

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乳腺囊肿患者要注意多休息，不要熬夜，控制情绪，不要情绪低落。他们应该每天保持愉快的心情，多喝水。他们不应该吃含有激素的食物，如蜂王浆和炸鸡。他们不应该喝酒或喝咖啡。

乳腺囊肿患者要注意个人卫生，勤换内衣，不能穿内衣睡觉。他们可以经常按摩胸部促进血液循环，不要做剧烈运动。慢跑健身就好。