田亚丽
3573
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
便秘吃什么蔬菜
发布时间：2023-01-17
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
便秘可以吃以下蔬菜:一、大白菜。大白菜不仅含有丰富的粗纤维，还含有人体所需的多种营养元素。这样可以促进肠道蠕动，帮助消化，从而防止大便干燥和便秘。第二，土豆。土豆含有较多的膳食纤维，不能被人体吸收，但能吸收人体内留存的水分，从而使粪便变得更软，从而缓解便秘。第三，韭菜。韭菜中还含有大量的粗纤维，不仅能带动肠胃蠕动，防止便秘等现象，还能起到通便的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
