刘爱华
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入睡困难是不是睡眠障碍
发布时间：2023-01-22
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晚上睡不着，白天发生的很多事情都在脑海里掠过。即使不去想他们，我也睡不着，很兴奋。不知道这是不是睡眠障碍。能长期治愈吗？
睡不着，极度兴奋，总是想太多。这是一种睡眠障碍，也就是失眠。失眠可分为两类:一类是白天睡眠过多，如各种脑病、内分泌紊乱和代谢异常引起的嗜睡或嗜睡，另一类是脑部病变引起的嗜睡，表现为频繁短暂而不可抗拒的睡眠发作，入睡前常伴有跌倒、睡眠麻痹和幻觉等症状。另一种是睡眠不足导致的失眠。整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等。睡眠可以通过日常习惯和药物来帮助。日常生活习惯应该是饮食清淡，早睡早起，可以减少午睡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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