体内湿热可引起多种不适症状，包括皮肤生疮、口臭、小便黄、尿频少等。长期被湿热症状困扰也会对正常生活造成很大影响，所以患者要及时通过有效的方法调养。而且很多食物都有帮助身体去除湿热的功能。下面是一些常见的可以治疗湿热的食物。

1.洋葱:洋葱虽然是一种看似不起眼的食物，但它有很多保健作用，包括调节胃气、解毒杀虫、祛湿化痰、增强性功能等。可用于治疗湿热引起的胸闷、腹胀、小便不利、咳嗽、痰多。

2.冬瓜:冬瓜是一种非常好的食物，具有消肿解毒、清热利尿、生津除烦的功效，可用于治疗暑热、烦渴、水肿、排尿困难等症状。

3.水芹:水芹是一种具有清热利尿、降血压等作用的食物。可用于治疗体内湿热引起的带下、尿淋、出血等症。

4.马齿苋:这种常见的野菜具有活血消肿、清热利湿等功效。用于治疗尿淋、血尿、急性肠炎、痢疾、黄疸、牙龈炎等疾病。但马齿苋性寒，有流产作用，孕妇慎吃。

6.扁豆:中医认为，扁豆有消暑化湿、健脾的作用，功效适中。可用于治疗暑湿所致的呕吐、腹泻，还可治疗脾虚呕吐、腹泻水肿、食少便溏、赤白带下等症。

7.绿豆:绿豆具有非常好的清热解毒、消暑止渴、祛湿利尿的功效。尤其是夏天多喝绿豆汤，可以帮助身体排毒消肿，还可以预防中暑。

以上就是今天为大家介绍的湿热体质可以吃的食物。希望看完对湿热体质的调养有帮助。最后提醒一下，平时尽量少吃或不要吃太油腻和热的食物，尽量保持饮食清淡，多喝水，这样有助于身体尽快恢复正常。