你好，医生，我是一名学生。最近出去玩的时候，在公园看到一个年轻女子。她才二十多岁。她表面上看起来很好很漂亮，但是说话的时候很激动，很大声，说话的时候会打人。她很暴力，但她只打她认识的人。家里人说这个时候神经衰弱可以治疗。希望医生能给点意见，对神经衰弱有更多的了解。

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神经衰弱患者可以通过散步来缓解。科学实验表明，长距离步行有助于刺激大脑皮层，大脑皮层调节兴奋和抑制。平时每天坚持散步可以逐渐缓解。

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如果有时间和调整，可以经常出差，转移患者的注意力，改变他们的心情。平时可以参加行军操，对神经衰弱患者有帮助。平时可以经常揉揉太阳穴。

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平时可以经常按摩放松，可以用冷水洗脸，也可以用冷水洗澡，每次持续30秒。另外，如果冬天能坚持冬泳，可以起到很好的调解作用，效果很好。

平时患者家属要积极配合患者的治疗，不要给患者压力，患者要养成良好的生活习惯。平时睡觉的时候要保持安静，每天保证8小时睡眠。