现在男性不育患者越来越多，有人说压力太大，有人说食品不安全，所以不管什么原因，能生孩子才是硬道理，所以不管什么病，预防总是没有错的。鉴于这些想法，我咨询了我的一位医学朋友，现在我将我的咨询经验分享给大家。

1、

禁酒，虽然大多数人都知道孕期必须禁酒，但是很多人控制不了。事实证明，男性过度饮酒、吸烟，会造成睾丸功能下降，直接影响生育问题，一定要特别注意。

2、

饮食习惯一定要保证营养均衡，这样才能产生高质量的精子。只有优质的精子才能更好的与卵子结合，促进怀孕。

3、

因为阴囊内的温度低于平时的体温，睾丸的温度会升高，影响生精能力，容易导致不育。所以平时一定要保持阴囊凉爽，不要穿紧身裤。