熬夜让你心里不舒服的原因:

熬夜后最容易引起植物神经紊乱。自主神经中的交感神经使心脏兴奋，迷走神经使心脏休息。

如果在休息时间熬夜，交感神经会兴奋；交感神经兴奋时，心跳会加快，血液循环加快，血压升高。整个人处于兴奋状态，所以心里难受。

熬夜相当于跑步或者爬山。所以建议在休息时间休息，减少熬夜。避免熬夜带来交感神经兴奋，引起心脏不适，甚至发生意外。