王珂
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红枣枸杞泡水喝能减肥吗
发布时间：2023-01-16
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红枣泡水可以帮助减肥。减肥，一定要控制总热量摄入。不能有多余的能量，多余的能量会导致体重增加。我们必须每天坚持低盐低脂饮食，不吃油炸食品。另外，每天一定要坚持至少80分钟的有氧运动。
枸杞水含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素。可以提高身体的新陈代谢，促进热量的代谢，所以可以起到辅助减肥的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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