每个人在生活中都会出事，年轻人会出事，后期可能很少容易骨折，而老年人会非常容易骨折，因为老年人的骨骼非常脆弱。对骨折老人的日常生活造成非常严重的影响，可能会卧床不起。只有做好护理工作，病人才能尽快恢复骨折。那么老年人骨折后如何调理呢？

1.骨折后，由于长期卧床，老年患者可能会出现血液循环不良和褥疮。应为骨折的老年患者提供气垫，防止褥疮，并定期给老人翻身和擦拭。褥疮出现后，要及时清除。

2.老年骨折患者要多吃含钙的食物，因为老年人骨折后钙流失很多，老年人吸收钙比较慢，所以老年人在饮食上要尽量多吃钙，或者服用一些含钙的药物，加快骨折愈合。

3.骨折早期，老年患者应卧床休息。三周后，家属要帮助患者做一些轻微的运动。恢复快的患者可以下床慢慢活动，以促进血液循环，加快骨愈合。老年患者不要有负担，也不要焦虑，要配合家属照顾。

4.老年骨折患者可能因长期卧床而出现便秘。老年患者有必要多吃含纤维素较多的蔬菜或水果，以促进老年骨折患者的胃肠蠕动，预防便秘。如果便秘比较严重，可以吃一些缓解便秘的药。

老年人骨折愈合速度比较慢。老年人在日常生活中也必须预防骨折的发生。日常生活中不要做剧烈运动，多吃补钙食物。中老年女性绝经后要预防骨质疏松，发生骨折后要及时去医院治疗，治疗期间要做好全面护理。