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母艳蕾
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知识库 多喝蜂蜜水能缓解便秘吗
多喝蜂蜜水能缓解便秘吗
发布时间:2023-01-17
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喝蜂蜜水可以缓解便秘。喝蜂蜜水能缓解便秘,多半是因为蜂蜜本身就有通便的作用。在水中喝蜂蜜可以促进胃肠道的蠕动,从而缓解便秘症状。但对于高血糖或糖尿病人来说,出现便秘症状后不建议喝蜂蜜水,多是因为蜂蜜水含有一定的糖分,喝多了可能会影响血糖。此外,蜂蜜中还含有一定量的雌激素。如果长期大量饮用,可能会导致女性体内激素水平升高,身体不适。对于便秘患者来说,是否可以多喝蜂蜜水,最好是根据患者的具体情况,经过医生当面诊断后再做决定。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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喝蜂蜜水对缓解便秘有帮助吗
喝蜂蜜水对便秘有帮助。便秘患者胃肠蠕动功能明显减慢,大便长时间滞留在肠道内,里面的水分被肠道吸收,导致大便干结,患者排便困难。蜂蜜水可以润肠,促进消化。便秘患者可以喝蜂蜜水,但不要喝太多。每天最多喝一杯蜂蜜水,100毫升左右。不要一下子喝太多蜂蜜水。因为蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,喝蜂蜜水后,这些单糖会被直接吸收到血液中,容易发生肥胖,并且会增加患糖尿病和肥胖症的风险。此外,便秘患者还可以多吃一些膳食纤维含量较高的食物,如韭菜、芹菜等,可以增加胃肠蠕动,增加粪便体积,有利于排便。
彭华
发布时间:2023-01-17