盆腔炎是女性常见的妇科疾病。盆腔炎是子宫、输卵管、卵巢、子宫周围组织和盆腔膜组织的炎症。其中，输卵管炎是最常见的疾病，容易引起女性不孕。因此，预防盆腔炎非常重要。今天，我将与你分享我的经验。

1、

尽量避免各种妇科感染，保持会阴清洁干燥。最好每晚用温水清洗外阴，并指定专人清洗阴道。平时不要用手或其他东西洗外阴。不要用太热的水或肥皂洗外阴，这样会损伤外阴的保护层。

2、

月经期、人流手术、取环等妇科手术后阴道出血多。这期间禁止性生活、游泳、洗澡、桑拿，卫生巾要勤换，多注意休息。

3、

平时注意卫生，多注意休息，尽量避免不必要的侵入性检查，比如人流。